Mindfuldness

Inspireret af Østens mediatative ideer er mindfulness et enkelt, men magtfuldt selvhjælpsværktøj.. Ved at være fuldt til stede i øjeblikket kan du lukke af for hjernens negative sludren og undgå unyttige automatiske reaktioner.Denne benebrydende tilgang til behandling af stress,ængstelse og depressioner bliver nu benyttet af professionelle behandlere indenfor sundhed, pleje og uddannelse.

• Kategori: Bøger
• GTIN: 9788772307497