Fra usund til sund

FRA USUND TIL SUND* ER BOGEN TIL DIG, DER GERNE VIL VÆRE SUND IGEN ELLER FORBLIVE SUND, BOGEN TIL DIG DER GERNE VIL VÆRE ENDNU SUNDERE OG BOGEN TIL DIG, DER ER BLEVET HELT FORVIRRET OVER, HVAD DER EGENTLIG SUNDT OG GERNE VIL FINDE DIN VEJ. Bogen indeholder: • Inspiration og motivation til at komme i gang med eller holde fast i din sunde livsstil • Viden om, hvordan du bruger kost, ernæring, motion, bevægelse, søvnoptimering, afstresning og glæde til at fremme din sundhed for at blive sund igen eller forblive sund • Programmet, hvor du trin for trin kortlægger din egen sundhedstilstand og får defineret, hvad sundhed er for dig, så du kan lægge den rette plan for at blive sund. • Et online-univers med materiale fra bogen og meget mere: spørgeskemaer, handouts, diagrammer, grafik, videoer, opskrifter, viden og yderligere inspiration Bogen er også til dig, der er pårørende til en, der gerne vil være sund igen, og til fagfolk, der gerne vil vide endnu mere om, hvordan de kan hjælpe så mange som muligt med at blive inspirerede til deres patienter.

• Kategori: Bøger
• GTIN: 9788797013311