Holdtræning

Fagbog for instruktører, trænere og idrætsundervisere. Alt om holdtræning: Specifik træningslære. Sundhed, træning, motivation, vaneændring,metodik og cueing, musik,lyd. Planlægning, timestruktur, øvelser. Opvarmning, kondition, motorik,styrke, smidighed,afspænding, bodymind, outdoor. Omfattende trinoversigt. Gennemillustreret. Mange unikke tabeller.Pensum på hold/fitness uddannelser.

• Kategori: Bøger
• GTIN: 9788799369584